産後に骨盤はどのくらいで戻るのでしょうか。出産のために開いた骨盤ですが、産後2ヶ月くらいをかけてゆっくりと元に戻ろうとします。
女性にとってお産は大変キツいものです。
そのため、産後のケアをしっかり行ってあげましょう。ケアで効果的なのは『整体』です。
まず、結論からお話しすると、産後の骨盤は産前の締め方に100%戻らないと言われています。
そこで整体による骨盤矯正を取り入れるのです。産後2ヶ月目から通い始めることがおすすめ。
最も効果が出やすい時期というのも産後2ヶ月目～6か月と言われています。
もちろん、1年、2年と経過していてもしっかり元に戻せるのも整体師による効果です。
ですが、癖などが長く続いてしまっていたり、状態が悪ければ、変化が出にくく時間がかかるケースも多くなります。
整体での矯正をしないと、さまざまな不調が出てくることも…
腰痛や肩こり、内臓も下がってしまえばぽっこりお腹に見えてしまいます。
妊娠前にはなかった症状が産後に現れているとすれば、それは骨盤の開きや歪みによるところが大きく影響しているといえます。
ぜひ、整体師に相談をしてみて、改善を図ってみてください。
今より体が軽く感じられるでしょう。
