産後の骨盤ケア しないとどうなる？いつからするの？！

産後に骨盤ケアをしないとどうなるのか？と不安に感じるママさんは少なくないと思います。

産後の腰痛や肩こり、尿もれなどの多くの原因はきちんと骨盤矯正をしなかったことだといわれています。

 

骨盤ケアをしないと骨盤は元の位置に戻りきらずに開きっぱなしです。

そこに骨盤や背骨の歪みが加わると、周りの筋肉に負担をかけてしまうのです。

 

筋肉に余計な力がかかり続けて緊張状態が続くことにより血行が悪くなります。

これにより、さまざまな不調を来すと言われています。産後ケアとして必ずしも矯正施術をしなければいけないのではありません。

 

いつからという目安はありますが、骨盤ケアだけなら骨盤ベルトでも効果は期待できます。

産婦人科でも骨盤ベルトについて推進しているくらいです。

 

ただ、骨盤矯正の施術のほうが、からだの回復に個人差もあるので確認しながら元に戻してくれるだけに、安心してからだのケアに励むことができるでしょう。

 

安静に過ごす産後2ヶ月目から、施術を受けてみましょう。

もちろん、その状態を察知できるのも術者なので来院したから施術がすぐに受けられるわけではない、ということも頭に入れて相談に訪れるようにしましょう。