ママさん必見！骨盤ケアすると身体に良いことばかり！メリットを紹介

骨盤を整えると身体に良いことばかりです。第一に「痛み」を緩和することができます。

骨盤ケアとしては骨盤矯正という手法がありますが、骨盤を調整することで全身のバランスが整います。

 

アンバランスだったことによる様々な痛みの緩和に繋がります。

特に産後から腰痛や肩こりに悩まされるママさんも多いと思います。

 

骨盤ケアで骨や筋肉、内臓など、本来あるべき場所に収まりがつくので正常化した身体機能を取り戻せます。

 

美しさ

骨盤ケアによってむくみの改善が期待できます。歪みを改善させることで、下半身に劇的な変化が現れるママさんもいます。

ヒップのサイズダウン、ヒップアップ効果、さらに姿勢も改善されるので、立ち姿までが美しく見えます。

 

むくみは下半身だけでなく、上半身にも現れます。顔がむくみやすかったのなら、すっきりしてきます。骨盤が締まるので、ウエストまわりがすっきりもしてきます。

 

痩せ体質

内臓の位置が戻ることで基礎代謝が上がりやすくなり、その結果、食べても太りにくい身体つきになります。

もちろん、パフォーマンスの向上になるので、ママさんは育児をしながら家事や仕事をこなすなど、動きやすくもなり、ますます痩せ体質に繋がります。